今日，52岁女星李嘉欣病重入住ICU的事件吸引了广大网友关注。不论其原因为何，说是先天性遗传病也好，还是后天所致也罢，反观我们，也更应该重视自身健康了。
我们中有大多数人，一日三餐靠点外卖，烟酒不离身。这样的生活状态，是极度不健康的。可能你会说工作原因，没办法，但理由谁都会说，因为嘴长在你身上。反问一下，为什么别人又能做到不抽烟、不喝酒？说到底，还不是因为自己嘴馋。
当然，很多东西不是说到就能做到，只能一步步来。比如你烟瘾大，可以给予自己心理暗示，控制时间。平常一天两包，可以逐步减少至一包，再半包，再十根，直到完全戒掉。
再说说点外卖这事，建议大家尽量选择自己能看到实体店门面，并且口碑好的店铺，因为卫生和安全更有保障。同时，有条件自己做饭下厨尽量不出去吃，长时间吃身体容易出问题，这是不争的事实。
身体健康是一切事物的根本保障，所以请大家重视！